Témoignages

J’ai suivi le programme Forme et le programme Nutrition, en ligne et avec les entretiens téléphoniques. C'est lors de l'appel pour le coaching sportif qu'on m'a conseillé le programme nutrition, qui m’a apporté des conseils sur l'équilibrage alimentaire m'ont bien plu. 

J’ai suivi le parcours forme. C’était très bien, il m’a permis d’entretenir une démarche physique en même temps que je retravaillais mon hygiène alimentaire. Le parcours motive à bouger et à prendre soin de son corps de façon active et progressive. Les défis sportifs sont motivants ! N’arrivant pas à avoir la motivation, j’avais du mal à faire du sport seule. L’intérêt de ces défis c’est qu’ils donnent des objectifs à atteindre. Le suivi effectué nous pousse à relever tous les défis.

Très satisfaite de ma démarche. Une reprise en main nécessaire pour me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête. En plus d’un parcours sportif, j’ai acquis un comportement alimentaire plus responsable grâce aux conseils de ma coach.

Une méthode idéale pour amorcer ou booster son activité physique. Un mieux-être dans son corps et donc son mental. Lié sport et poids de forme est devenu concret, d’ailleurs j’ai conseillé cette méthode à tout mon groupe de copines, qui ont plus ou moins les mêmes schémas mentaux que moi.