Body
"J’ai déjà perdu 5 kilos, je retrouve la ligne et une belle silhouette."
"J’ai déjà perdu 5 kilos, je retrouve la ligne et une belle silhouette."
Le déclic
Je peux dire maintenant que l’activité physique régulière est bien plus efficace qu’un régime pour mincir.
L'impression
Avec les exercices filmés par Guillaume, j’ai minci sans perdre de masse musculaire, en retrouvant des formes harmonieuses. J’ai retrouvé un grand dynamisme, et en plus de la motivation pour manger plus léger et prendre soin de mon corps. Un grand merci !
D'autres témoignages de même profil
Le parcours forme est top, il m'a aidé au démarrage à reprendre conscience de mon corps et par la suite à reprendre une activité hebdomadaire. Il est simple, clair, rapide et efficace.
Jessica, 33 ans, Provence
Le parcours forme est vraiment très bien fait. J’ai été assidue et cela m’a beaucoup aidé à me remettre au sport. Puis je me suis inscrite dans une salle, et maintenant, je vais 4 fois par semaine à ma salle car je préfère dorénavant les cours collectifs.
Carine, 32 ans, Nice
Le parcours alimentaire: Je suis à présent bien plus sereine. J'ai compris d'où venaient mes crises et je n'en fais plus. J'ai appris à écouter mes sensations alimentaires, j'ai redécouvert la faim et la satiété ainsi que la diversité alimentaire, je n'ai plus d'aliments « tabous ». J'avais hâte à la fin d'une activité de découvrir la suivante.
Le parcours forme: Je n’ai pas utilisé le parcours forme, car je fais déjà beaucoup de sport dans une salle.
Julie, 31 ans, professeur à Paris
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