Découvrez LineCoaching Forme, un programme de sport en ligne unique, avec plus de 200 entraînements sportifs en vidéo, ludiques, faciles à effectuer et sans matériel. Retrouvez la forme, un corps ferme et tonique, et surtout le plaisir de la pratique sportive au quotidien !
Votre programme Linecoaching Forme
LineCoaching Forme vous offre un accompagnement sur-mesure, pour un parcours personnalisé. Afin de rester motivé tout au long de celui-ci, retrouvez:
- Des séances de sport simples, courtes et accessibles à tous,
- Réalisables partout, sur tablette, PC ou smartphone,
- Aucun matériel requis, tout se fait au poids du corps,
- Votre coach est disponible à tout moment pour échanger, et vous proposer des exercices et défis en tout genre.
Suivi des coachs
Notre coach sportif diplômé d'État Guillaume Leteurtre vous motive durant chaque séance à vous dépasser et atteindre vos objectifs.
Personnalisé selon votre niveau, votre programme sportif s'adapte à votre emploi du temps puisque seulement 20 minutes par jour sont nécessaires pour suivre notre programme. N'attendez plus et découvrez notre programme!
Découvrir nos coachs
Vos défis sportifs
Les défis vous attendent pour repousser vos limites : l’exercice des marches d'escaliers, travailler ses muscles au bureau, pratiquer un auto-massage…
Challengez-vous au quotidien en relevant nos défis, et gagnez des récompenses!
Découvrir les defis sportifs
Vos activités libres
Avec les activités libres, vous pouvez compléter votre entraînement quotidien ou encore faire un focus sur un objectif précis comme par exemple : sculpter son corps avec la marche active, retrouver un ventre plat, redessiner vos jambes…
Vous retrouvez les vidéos classées par groupe musculaire et par niveau pour pouvoir créer vos propres séances d’entraînement selon vos envies!
Découvrir les activités libres
Votre programme d’entraînements sportif en ligne
LineCoaching Forme comprend une évaluation de niveau, suivi d’un parcours sur mesure qui vous permet de progresser à votre rythme dans la pratique.
Plutôt que des séances longues et parfois décourageantes, LineCoaching Forme vous propose des séances courtes de 15 à 20 mn, que nous vous conseillons de pratiquer si possible tous les jours.
La régularité vous permettra de progresser plus vite et sans effort démesuré! Vous pouvez ainsi vous remettre au sport progressivement depuis chez vous, sans équipement pour retrouver la forme, un corps ferme et tonique, et le plaisir de l’activité physique et sportive au quotidien.
Suivi des coachs
Échangez avec les coachs dès que vous le souhaitez, par mail, ou visio, recevez des conseils et leurs encouragements pour rester motivé tout au long de votre parcours. Des experts en gestion du stress, en comportement alimentaire et en coaching sportif à domicile, ainsi que des coachs-psychologues sont présents à vos côtés tout au long de votre parcours.
Programme complet
Plus de 200 vidéos et activités ludiques pour tonifier, remodeler et affiner votre corps. Des défis à relever pour vous challenger, et le tout adaptable selon vos envies et objectifs! Dans le cadre du parcours, une alternance “cardio” et “renforcement musculaire” permet de retrouver souffle, endurance, et redessiner votre corps.
Statistiques d’évolution
Suivez votre évolution grâce aux statistiques recueillies après chacune de vos séances sportives, et adaptez vos entraînements sportifs pour progresser vers vos objectifs. Vous pouvez aussi connecter votre montre Withings pour incorporer directement les données de votre capteur à vos statistiques sur le programme.
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Suivi des coachs
Échangez avec les coachs dès que vous le souhaitez, par mail, ou visio, recevez des conseils et leurs encouragements pour rester motivé tout au long de votre parcours. Des experts en gestion du stress, en comportement alimentaire et en coaching sportif à domicile, ainsi que des coachs-psychologues sont présents à vos côtés tout au long de votre parcours.
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Programme complet
Plus de 200 vidéos et activités ludiques pour tonifier, remodeler et affiner votre corps. Des défis à relever pour vous challenger, et le tout adaptable selon vos envies et objectifs! Dans le cadre du parcours, une alternance “cardio” et “renforcement musculaire” permet de retrouver souffle, endurance, et redessiner votre corps.
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FAQ
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Découvrez les témoignages de nos abonnés !
Cette reprise d'activité physique n’est qu’un début et je me sens libérée
Le parcours forme est top, il m'a aidé au démarrage à reprendre conscience de mon corps et par la suite à reprendre une activité hebdomadaire. Il est simple, clair, rapide et efficace.
Jessica, 33 ans, Provence
J’ai enfin trouvé mon équilibre !
Le parcours forme est vraiment très bien fait. J’ai été assidue et cela m’a beaucoup aidé à me remettre au sport. Puis je me suis inscrite dans une salle, et maintenant, je vais 4 fois par semaine à ma salle car je…
Carine, 32 ans, Nice
J'ai repris la course à pied tout en récupérant mon poids de forme !
Linecoaching Forme c’est d’abord renouer avec une certaine confiance en soi : renouer avec ses sensations corporelles, m'appuyer sur la compréhension du corps ce qui m’a permis de « remodeler » mon corps de manière…
Stéphane, 60 ans, Infirmier cadre de santé
"J’ai déjà perdu 5 kilos, je retrouve la ligne et une belle silhouette."
Avec les exercices filmés par Guillaume, j’ai minci sans perdre de masse musculaire, en retrouvant des formes harmonieuses. J’ai retrouvé un grand dynamisme, et en plus de la motivation pour prendre soin de mon corps…
Laurence, 38 ans, Lyon
Des exercices bien guidés mieux que les entraînements en salle !
Je suis abonnée à Coaching Forme depuis 4 mois maintenant, et cela a complètement répondu à mes attentes : les exercices sont parfaitement expliqués et guidés et je n’ai plus besoin de me déplacer.
Christine, 45 ans, Paris
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de 9h30 à 18h
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h
