Les salles de sport ne cessent d’inventer et de se renouveler. Dans le lot des disciplines proposées, on en trouve quelques unes assez inattendues et drôles, comme le trampoline !…
Même si le sport ne fait pas maigrir, il contribue largement à la perte de poids. La raison ? Lorsque l’on s’adonne à une pratique sportive, on augmente son métabolisme et donc on…
Vous pensez que courir à jeun vous fait brûler plus de calories ? Attention, courir le ventre vide peut s'avérer néfaste pour la santé. Julian Boual de Home Gym nous explique les …
