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Elise Bertrand
J’ai suivi le programme Forme et le programme Nutrition, en ligne et avec les entretiens téléphoniques. C'est lors de l'appel pour le coaching sportif qu'on m'a conseillé le programme nutrition, qui…
J’ai suivi le programme Forme et le programme Nutrition, en ligne et avec les entretiens téléphoniques. C'est lors de l'appel pour le coaching sportif qu'on m'a conseillé le programme nutrition, qui m’a apporté des conseils sur l'équilibrage alimentaire m'ont bien plu. 
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Véronique
J’ai suivi le parcours forme. C’était très bien, il m’a permis d’entretenir une démarche physique en même temps que je retravaillais mon hygiène alimentaire. Le parcours motive à bouger et à prendre…
J’ai suivi le parcours forme. C’était très bien, il m’a permis d’entretenir une démarche physique en même temps que je retravaillais mon hygiène alimentaire. Le parcours motive à bouger et à prendre soin de son corps de façon active et progressive. Les défis sportifs sont motivants ! N’arrivant pas à avoir la motivation, j’avais du mal à faire du sport seule. L’intérêt de ces défis c’est qu’ils donnent des objectifs à atteindre. Le suivi effectué nous pousse à relever tous les défis.
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Emilie
Très satisfaite de ma démarche. Une reprise en main nécessaire pour me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête. En plus d’un parcours sportif, j’ai acquis un comportement alimentaire plus…
Très satisfaite de ma démarche. Une reprise en main nécessaire pour me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête. En plus d’un parcours sportif, j’ai acquis un comportement alimentaire plus responsable grâce aux conseils de ma coach.
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Corinne
Une méthode idéale pour amorcer ou booster son activité physique. Un mieux-être dans son corps et donc son mental. Lié sport et poids de forme est devenu concret, d’ailleurs j’ai conseillé cette…
Une méthode idéale pour amorcer ou booster son activité physique. Un mieux-être dans son corps et donc son mental. Lié sport et poids de forme est devenu concret, d’ailleurs j’ai conseillé cette méthode à tout mon groupe de copines, qui ont plus ou moins les mêmes schémas mentaux que moi.
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Frédéric
Un très bon programme pour la reprise d’une activité physique surtout après un arrêt de plusieurs années suite à une prise de poids. On est accompagné par des professionnels et la méthode est…
Un très bon programme pour la reprise d’une activité physique surtout après un arrêt de plusieurs années suite à une prise de poids. On est accompagné par des professionnels et la méthode est progressive. On n’est jamais seul et lors de petites baisse de moral le coach est là pour nous booster et nous accompagner.
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Lorraine
D’un point de vue psychologique et physique je relativise beaucoup plus les choses et je me suis mise à marcher plus régulièrement, maintenant je bouge plus et le parcours forme m’a bien aidé pour…
D’un point de vue psychologique et physique je relativise beaucoup plus les choses et je me suis mise à marcher plus régulièrement, maintenant je bouge plus et le parcours forme m’a bien aidé pour cela. Rien n'est interdit! Et la pratique quotidienne d'exercices physiques adaptés à notre niveau est un plus non négligeable dans ce programme. Le parcours forme est nécessaire et utile pour reprendre de manière plus régulière une activité physique. C’est un bon complément aux activités sportives si on en a (pour ma part, je fais déjà du pilates, de l’aquagym et autres). Il m’a été très utile pendant le confinement pour garder une forme physique.
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Forum LineCoaching Forme
Julia
Le parcours forme, en plus de me remettre au sport, m'a aidé à consolider ma perte de poids et à me remonter le moral dans les moments difficiles. Ma coach était très à l'écoute et très…
Le parcours forme, en plus de me remettre au sport, m'a aidé à consolider ma perte de poids et à me remonter le moral dans les moments difficiles. Ma coach était très à l'écoute et très professionnelle. Elle m'a donné beaucoup de conseils et m'a soutenu sans jugement lors des entretiens téléphoniques et par mails. Je me suis sentie sereine après chaque entretien. J'ai toujours eu des réponses à mes questions et un retour très positif !
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Célia
Un programme de remise en forme que je ne regrette nullement et que je conseillerai à mon entourage et collègues. Un accompagnement bienveillant qui fait du bien au mental. Reprendre une activité…
Un programme de remise en forme que je ne regrette nullement et que je conseillerai à mon entourage et collègues. Un accompagnement bienveillant qui fait du bien au mental. Reprendre une activité physique tout en y associant des conseils nutritionnels et un vrai plus. Et en plus aujourd’hui après ce parcours, je n’ai plus les yeux fixés sur la balance !
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Forum LineCoaching Forme
Eva
Gisors Dorénavant avec de programme, j’ai envie de bouger, d’apprendre à mieux manger et de prendre soin de moi. Le parcours forme est très progressif, et surtout intéressant car les petits exercices…
Gisors Dorénavant avec de programme, j’ai envie de bouger, d’apprendre à mieux manger et de prendre soin de moi. Le parcours forme est très progressif, et surtout intéressant car les petits exercices proposés peuvent être faits par tous à n’importe quel moment. Au début du programme j’ai pu avoir un entretien téléphonique avec un coach. Le coach m’a donné des conseils concrets et adaptés. J’ai beaucoup adoré le service coaching par téléphone, qui rend le programme plus humain.
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Forum LineCoaching Forme
Charles
Le Parcours Forme est simple, rapide et bien fait même si la charge semble légère. Il est très bénéfique pour des personnes qui n’ont pas beaucoup d’activités sportives comme moi . 
Bernadette
J’ai aussi suivi le parcours forme. C’était très bien, cela permet d’entretenir une démarche physique en même temps que le parcours alimentaire. Le parcours motive à bouger et à prendre soin de son…
J’ai aussi suivi le parcours forme. C’était très bien, cela permet d’entretenir une démarche physique en même temps que le parcours alimentaire. Le parcours motive à bouger et à prendre soin de son corps.
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Carine
Le parcours forme est vraiment très bien fait. J’ai été assidue et celà m’a beaucoup aidé à me remettre au sport. Puis je me suis inscrite dans une salle, et maintenant, je vais 4 fois par semaine à…
Le parcours forme est vraiment très bien fait. J’ai été assidue et celà m’a beaucoup aidé à me remettre au sport. Puis je me suis inscrite dans une salle, et maintenant, je vais 4 fois par semaine à ma salle car je préfère les cours collectifs.
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Alexandra
J’ai aussi fait le parcours forme que j’ai trouvé très bien.
Michèle
Pour les gens comme moi qui n’ont pas d'activité extérieure, le parcours forme est vraiment bien fait et stimulant, on peut avancer à notre propre rythme.
Joelle
Le parcours forme, m'a aidé à consolider ma perte de poids et à me remonter le moral dans les moments difficiles.
Catherine
J'ai beaucoup apprécié le parcours forme et les exercices avec Guillaume. Ils sont parfaitement adaptés, ni trop longs ni trop difficiles, ce qui permet de garder le rythme et ne pas se décourager. J…
J'ai beaucoup apprécié le parcours forme et les exercices avec Guillaume. Ils sont parfaitement adaptés, ni trop longs ni trop difficiles, ce qui permet de garder le rythme et ne pas se décourager. J’ai également apprécié la possibilité de changer de niveau, c’est très pratique.
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Karine
Le parcours forme est bien et utile. Ma seule critique est le besoin de remplir un compte rendu après chaque exercice. Quand je fais du sport, j'aime bien me donner sans avoir à m'interrompre. Mais,…
Le parcours forme est bien et utile. Ma seule critique est le besoin de remplir un compte rendu après chaque exercice. Quand je fais du sport, j'aime bien me donner sans avoir à m'interrompre. Mais, sinon, il est vraiment bien fait !
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Céline
Le parcours forme, m’a permis de me réconcilier avec mon corps. J’ai retrouvé le plaisir de pratiquer la course à pied. Le parcours forme m’a permis de reprendre en douceur et à force de persévérance…
Le parcours forme, m’a permis de me réconcilier avec mon corps. J’ai retrouvé le plaisir de pratiquer la course à pied. Le parcours forme m’a permis de reprendre en douceur et à force de persévérance, j’ai retrouvé du souffle, je marche plus vite et surtout mon corps n’est plus un « poids » pour moi. Je n’ai plus honte de moi et accepte plus facilement de pratiquer une activité sportive avec ma famille (vélo, canoë...).
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Eva
Le parcours forme est très progressif, et surtout intéressant car les petits exercices proposés peuvent être faits par tous à n’importe quel moment.
Edith
Le parcours forme avec les vidéos et les activités sont courtes et faciles à réaliser. On peut choisir de les rajouter librement à sa routine personnelle, ce qui apporte un aspect très positif au…
Le parcours forme avec les vidéos et les activités sont courtes et faciles à réaliser. On peut choisir de les rajouter librement à sa routine personnelle, ce qui apporte un aspect très positif au programme.
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Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de remise en forme physique et sportive, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques générales de chacun.

Le programme Linecoaching Forme s'articule autour de 3 axes

Linecoaching Forme picto suivi des coachs

Suivi des coachs

Échangez avec les coachs dès que vous le souhaitez, par mail, chat ou visio, recevez des conseils et leurs encouragements pour rester motivé dans votre parcours. Des experts en gestion du stress, en comportement alimentaire et en coaching sportif à domicile, ainsi que des coachs-psychologues sont présents à vos côtés tout au long de votre parcours.

Linecoaching Forme picto vélo

Programme complet

Plus de 200 vidéos et activités ludiques pour tonifier, remodeler et affiner votre corps. Des défis à relever pour vous challenger, et le tout adaptable selon vos envies et objectifs! Dans le cadre du parcours, une alternance “cardio” et “renforcement musculaire” permet de retrouver souffle, endurance, et redessiner votre corps.

picto évolution

Statistiques d’évolution

Suivez votre évolution grâce aux statistiques recueillies après chacune de vos séances sportives, et adaptez vos entraînements sportifs pour progresser vers vos objectifs. Vous pouvez aussi connecter votre montre Withings pour incorporer directement les données de votre capteur à vos statistiques sur le programme.

  • Linecoaching Forme picto suivi des coachs

    Suivi des coachs

    Échangez avec les coachs dès que vous le souhaitez, par mail, chat ou visio, recevez des conseils et leurs encouragements pour rester motivé dans votre parcours. Des experts en gestion du stress, en comportement alimentaire et en coaching sportif à domicile, ainsi que des coachs-psychologues sont présents à vos côtés tout au long de votre parcours.

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    Programme complet

    Plus de 200 vidéos et activités ludiques pour tonifier, remodeler et affiner votre corps. Des défis à relever pour vous challenger, et le tout adaptable selon vos envies et objectifs! Dans le cadre du parcours, une alternance “cardio” et “renforcement musculaire” permet de retrouver souffle, endurance, et redessiner votre corps.

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    Statistiques d’évolution

    Suivez votre évolution grâce aux statistiques recueillies après chacune de vos séances sportives, et adaptez vos entraînements sportifs pour progresser vers vos objectifs. Vous pouvez aussi connecter votre montre Withings pour incorporer directement les données de votre capteur à vos statistiques sur le programme.

 

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  • Un parcours adapté à votre problématique

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  • 09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h

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