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    Programme personnalisé

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    Sans matériel

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    20 mn par jour

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    + de 200 vidéos

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    Des défis et activités à la carte

Votre programme pour retrouver la forme

15 minutes d’activité physique quotidienne prolongent la durée de vie de 3 ans!
Pratiquer un sport quotidiennement améliore le bien-être et la qualité de vie, contribue au bon fonctionnement du cerveau, à la prévention des maladies cardiovasculaires et à la régulation du poids*
Découvrez LineCoaching Forme, un programme unique de coaching sportif en ligne personnalisé selon votre profil et vos objectifs.

* Rapport de l'INSERM, "Activité physique – Prévention et traitement des maladies chroniques", 2019
  • velo

    Avec le bilan de départ, évaluez le niveau de pratique adapté à vos capacités et à vos objectifs.

  • horloge

    Etablissez votre planning en pratiquant avec des séances de 20 mn de coaching sportif en vidéo, progressives et variées.

  • Surpassez-vous avec les défis et la communauté

    Surpassez-vous avec les défis et la communauté

Une méthode simple et ludique !

Retrouvez le plaisir du sport au quotidien grâce aux vidéos du programme, animées par Guillaume, notre coach sportif certifié et diplômé d’Etat, spécialiste de la remise en forme à domicile depuis plus de 15 ans. 

 

Avec plus de 200 vidéos proposées, vous pourrez progresser dans le cadre d’un programme organisé ou à la carte. Vous pourrez  aussi pratiquer en live avec la communauté lors des ateliers en visio, et vous challenger avec les défis proposés !

 

 

Adaptés à votre capacité physique et à vos objectifs, votre parcours sportif vous permet de démarrer en douceur et de progresser à votre rythme. Vous pourrez suivre votre progression de près grâce aux statistiques !

 

Des coachs à votre écoute

Nos coachs sont disponibles à tout moment pour vous aider dans votre progression, répondre à vos questions, vous conseiller et vous motiver à poursuivre vos efforts. Par chat ou par mail, vous pourrez les contacter en illimité !

  • En direct par mail et chat du lundi au samedi de 10h à 19h,
  • Des consultations par téléphone, ou en visio, sur demande.
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Que retrouvez-vous dans votre abonnement ?

LineCoaching Forme est un programme sportif pour se remettre en forme et retrouver le plaisir de pratiquer une activité physique quotidienne, essentielle pour retrouver forme et vitalité.

 

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Un programme sportif personnalisé

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Adapté selon votre niveau, votre disponibilité, le programme est praticable depuis chez vous, sans matériel et évolue selon vos objectifs et vos envies.

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Votre coach est présent tout au long de votre progression !

- Formule "Coaching digital": votre coach répond à l'ensemble de vos questions par mail.

- Formule "Digital + Entretiens": vous bénéficiez en + d'entretiens individuels par téléphone ou visioconférence avec votre coach.

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Échangez avec une communauté active avec les séances live.
Partagez votre progression et bénéficiez de l’énergie du groupe! 

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Plus de 200 vidéos courtes et simples vous attendent pour travailler le renforcement musculaire, le cardio et étirer votre corps.

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Challengez-vous en relevant les défis du programme LineCoaching Forme et dépassez vos limites tout en vous amusant!

 

Jusqu'à - 20 € sur votre programme. Démarrez votre programme à partir de 19 € le 1er mois

Coaching

Programme sur 6 mois

19 39
Le 1er mois puis 39 € / mois pendant 5 mois.
Promo jusqu'au 25 février
Inclus
  • Accès complet au programme

  • Accès aux webinaires

  • Programme Personnalisé

  • Messages illimités avec les coachs sportifs

  • Coach sportif dédié

  • 6 entretiens de 30 mn

Autonomie

Programme sur 6 mois

4 19
Le 1er mois puis 19 € / mois pendant 5 mois.
Promo jusqu'au 25 février
Inclus
  • Accès complet au programme

  • Accès aux webinaires

  • Programme Personnalisé

  • Messages illimités avec les coachs sportifs

  • Coach sportif dédié

  • 6 entretiens de 30 mn

Un programme personnalisé qui s’adapte à votre profil

  • Vous désirez gagner en souplesse

    Vous désirez gagner en souplesse

    Vous souffrez souvent de raideurs, de tensions, de problèmes articulaires au cou, au dos, aux genoux ? Vous souhaitez vous assouplir et jouer sur les deux plans de la détente physique et mentale.
  • Vous avez besoin de vous tonifier par des exercices ciblés

    Vous voulez vous muscler

    Vous souhaitez un programme adapté pour resculpter votre corps, remodeler votre silhouette ? Vous voulez éliminer la cellulite et raffermir vos abdos, vos cuisses, et vos bras.
  • Vous souhaitez perdre du poids

    Vous souhaitez perdre du poids

    Vous avez quelques kilos en trop que vous avez du mal à perdre ? Vous aimeriez mincir et affiner votre silhouette pour vous sentir mieux dans votre corps, avec un bon coaching sportif pour vous motiver.
  • Vous voulez retrouver la forme et préserver votre santé

    Vous voulez une remise en forme

    Votre mode vie est trop sédentaire ? Vous aimeriez progressivement atteindre une meilleure condition physique avec un bon coaching sportif pour vous orienter.
  • Vous désirez gagner en souplesse

    Vous désirez gagner en souplesse

    Vous souffrez souvent de raideurs, de tensions, de problèmes articulaires au cou, au dos, aux genoux ? Vous souhaitez vous assouplir et jouer sur les deux plans de la détente physique et mentale.
  • Vous avez besoin de vous tonifier par des exercices ciblés

    Vous voulez vous muscler

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  • Vous souhaitez perdre du poids

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    Vous avez quelques kilos en trop que vous avez du mal à perdre ? Vous aimeriez mincir et affiner votre silhouette pour vous sentir mieux dans votre corps, avec un bon coaching sportif pour vous motiver.
  • Vous voulez retrouver la forme et préserver votre santé

    Vous voulez une remise en forme

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Découvrez les témoignages de nos abonnés !

  • Cette reprise d'activité physique n’est qu’un début et je me sens libérée

    Le parcours forme est top, il m'a aidé au démarrage à reprendre conscience de mon corps et par la suite à reprendre une activité hebdomadaire. Il est simple, clair, rapide et efficace.
    jessica

    Jessica, 33 ans, Provence

  • J’ai enfin trouvé mon équilibre !

    Le parcours forme est vraiment très bien fait. J’ai été assidue et cela m’a beaucoup aidé à me remettre au sport. Puis je me suis inscrite dans une salle, et maintenant, je vais 4 fois par semaine à ma salle car je…
    Carine témoignage

    Carine, 32 ans, Nice

  • J'ai repris la course à pied tout en récupérant mon poids de forme !

    Linecoaching Forme c’est d’abord renouer avec une certaine confiance en soi : renouer avec ses sensations corporelles, m'appuyer sur la compréhension du corps ce qui m’a permis de « remodeler » mon corps de manière…
    stephane

    Stéphane, 60 ans, Infirmier cadre de santé

  • "J’ai déjà perdu 5 kilos, je retrouve la ligne et une belle silhouette."

    Avec les exercices filmés par Guillaume, j’ai minci sans perdre de masse musculaire, en retrouvant des formes harmonieuses. J’ai retrouvé un grand dynamisme, et en plus de la motivation pour prendre soin de mon corps…
    Laurence, 38 ans

    Laurence, 38 ans, Lyon

  • Des exercices bien guidés mieux que les entraînements en salle !

    Je suis abonnée à Coaching Forme depuis 4 mois maintenant, et cela a complètement répondu à mes attentes : les exercices sont parfaitement expliqués et guidés et je n’ai plus besoin de me déplacer.

    Christine, 45 ans, Paris

Vous êtes unique, votre programme sera unique !

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  • Un parcours adapté à votre problématique

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  • 09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h

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