Parcours alimentaire
Un parcours alimentaire personnalisé pour travailler sur vos habitudes alimentaires et vos émotions, un accompagnement psychologique et nutritionnel, ainsi que de nombreux outils...
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Votre boîte à outils minceur pour maigrir durablement
Linecoaching vous aide à progresser rapidement. Les défis minceurs, les outils de gestion émotionnelle, et votre carnet alimentaire vous permettent d’ancrer vos nouvelles habitudes dans votre quotidien afin de maigrir sans frustration ni privation.
Défis minceur
Relevez le défi avec Linecoaching ! Choisissez régulièrement des défis parmi les dizaines proposés et découvrez comment améliorer votre comportement alimentaire.
Activités libres
Des activités libres de pleine conscience, de gestion émotionnelle de comportement alimentaire ainsi que de forme vous aideront à changer vos habitudes et vous feront progresser pour perdre du poids.
Carnet alimentaire
Un outil de suivi essentiel, où vous notez chaque jour ce que vous mangez et ce que vous ressentez, pour obtenir votre bilan personnalisé et faire le point sur votre progression.
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Cette reprise d'activité physique n’est qu’un début et je me sens libérée
Le parcours forme est top, il m'a aidé au démarrage à reprendre conscience de mon corps et par la suite à reprendre une activité hebdomadaire. Il est simple, clair, rapide et efficace.
Jessica, 33 ans, Provence
J’ai enfin trouvé mon équilibre !
Le parcours forme est vraiment très bien fait. J’ai été assidue et cela m’a beaucoup aidé à me remettre au sport. Puis je me suis inscrite dans une salle, et maintenant, je vais 4 fois par semaine à ma salle car je…
Carine, 32 ans, Nice
J'ai repris la course à pied tout en récupérant mon poids de forme !
Linecoaching Forme c’est d’abord renouer avec une certaine confiance en soi : renouer avec ses sensations corporelles, m'appuyer sur la compréhension du corps ce qui m’a permis de « remodeler » mon corps de manière…
Stéphane, 60 ans, Infirmier cadre de santé
"J’ai déjà perdu 5 kilos, je retrouve la ligne et une belle silhouette."
Avec les exercices filmés par Guillaume, j’ai minci sans perdre de masse musculaire, en retrouvant des formes harmonieuses. J’ai retrouvé un grand dynamisme, et en plus de la motivation pour prendre soin de mon corps…
Laurence, 38 ans, Lyon
Des exercices bien guidés mieux que les entraînements en salle !
Je suis abonnée à Coaching Forme depuis 4 mois maintenant, et cela a complètement répondu à mes attentes : les exercices sont parfaitement expliqués et guidés et je n’ai plus besoin de me déplacer.
Christine, 45 ans, Paris
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