Des offres privilégiées aux assurés de GMF pour retrouver la forme physique

Avec Coaching Forme, vous profitez des conseils d’un coach sportif à domicile !

  • évaluez le niveau de remise en forme adapté à vos capacités et à vos objectifs.
  • établissez votre planning hebdomadaire en pratiquant à votre rythme des séances de 20 mn de coaching sportif en vidéo, progressives et variées.
  • motivez-vous avec vos historiques d’évaluation et vos statistiques de mesure des progrès.
  • surpassez-vous avec des défis à relever et des exercices de sport à la carte


Coaching Forme, c’est plus de 200 exercices vidéo sur mesure, exécutés en temps réel, structurés en 3 niveaux de difficulté, faciles à pratiquer de chez vous, sans installation particulière.

Comment ça marche ?

TheraSomnia est un programme en ligne innovant de thérapie comportementale et cognitive (TCC) pour maigrir durablement et sainement. Il se fonde sur deux méthodes validées scientifiquement par de nombreuses études concluantes : l’alimentation intuitive ou « mindful eating », et la gestion de l’alimentation émotionnelle par la TCC. Pour changer en profondeur notre façon de manger.

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Leurs expériences

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