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Votre coaching sportif personnalisé chez vous
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Démarrez votre bilan gratuit en 3 min
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Programme personnalisé
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Sans matériel
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20 mn par jour
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+ de 200 vidéos
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Des défis et activités à la carte
Votre programme pour retrouver la forme
15 minutes d’activité physique quotidienne prolongent la durée de vie de 3 ans!
Pratiquer un sport quotidiennement améliore le bien-être et la qualité de vie, contribue au bon fonctionnement du cerveau, à la prévention des maladies cardiovasculaires et à la régulation du poids*
Découvrez LineCoaching Forme, un programme unique de coaching sportif en ligne personnalisé selon votre profil et vos objectifs.
* Rapport de l'INSERM, "Activité physique – Prévention et traitement des maladies chroniques", 2019
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Avec le bilan de départ, évaluez le niveau de pratique adapté à vos capacités et à vos objectifs.
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Etablissez votre planning en pratiquant avec des séances de 20 mn de coaching sportif en vidéo, progressives et variées.
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Surpassez-vous avec les défis et la communauté
Deux formules pour atteindre vos objectifs
Coaching
Programme sur 6 mois
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Accès complet au programme
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Accès aux webinaires
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Programme Personnalisé
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Messages illimités avec les coachs sportifs
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Coach sportif dédié
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6 entretiens de 30 mn
Autonomie
Programme sur 6 mois
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Accès complet au programme
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Accès aux webinaires
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Programme Personnalisé
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Messages illimités avec les coachs sportifs
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Coach sportif dédié
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6 entretiens de 30 mn
Bon à savoir
Certaines mutuelles remboursent les programmes d'activité physique. Dans le cadre du programme, nous vous fournirons une facture permettant le remboursement. Vous pouvez aussi obtenir un devis pour le soumettre à votre mutuelle.
Que retrouvez-vous dans votre abonnement ?
LineCoaching Forme est un programme sportif pour se remettre en forme et retrouver le plaisir de pratiquer une activité physique quotidienne, essentielle pour retrouver forme et vitalité.
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Un programme sportif personnalisé
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Adapté selon votre niveau, votre disponibilité, le programme est praticable depuis chez vous, sans matériel et évolue selon vos objectifs et vos envies.
Un suivi par votre coach
![Group 44815.png Group 44815.png](/sites/forme/files/styles/large/public/2022-09/Group%2044815.png.webp?itok=UeCk-lYL)
Votre coach est présent tout au long de votre progression !
- Formule "Coaching digital": votre coach répond à l'ensemble de vos questions par mail.
- Formule "Digital + Entretiens": vous bénéficiez en + d'entretiens individuels par téléphone ou visioconférence avec votre coach.
Une communauté active
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Échangez avec une communauté active avec les séances live.
Partagez votre progression et bénéficiez de l’énergie du groupe!
Un parcours en format vidéo
![Group 44817.png Group 44817.png](/sites/forme/files/styles/large/public/2022-09/Group%2044817.png.webp?itok=Pmj9aR5I)
Plus de 200 vidéos courtes et simples vous attendent pour travailler le renforcement musculaire, le cardio et étirer votre corps.
Des défis ludiques et motivant
![Group 44819.png Group 44819.png](/sites/forme/files/styles/large/public/2022-09/Group%2044819.png.webp?itok=OxDCjxci)
Challengez-vous en relevant les défis du programme LineCoaching Forme et dépassez vos limites tout en vous amusant!
Une méthode simple et ludique !
Retrouvez le plaisir du sport au quotidien grâce aux vidéos du programme, animées par Guillaume, notre coach sportif certifié et diplômé d’Etat, spécialiste de la remise en forme à domicile depuis plus de 15 ans.
Avec plus de 200 vidéos proposées, vous pourrez progresser dans le cadre d’un programme organisé ou à la carte. Vous pourrez aussi pratiquer en live avec la communauté lors des ateliers en visio, et vous challenger avec les défis proposés !
Adaptés à votre capacité physique et à vos objectifs, votre parcours sportif vous permet de démarrer en douceur et de progresser à votre rythme. Vous pourrez suivre votre progression de près grâce aux statistiques !
Des coachs à votre écoute
Nos coachs sont disponibles à tout moment pour vous aider dans votre progression, répondre à vos questions, vous conseiller et vous motiver à poursuivre vos efforts. Par chat ou par mail, vous pourrez les contacter en illimité !
- En direct par mail et chat du lundi au samedi de 10h à 19h,
- Des consultations par téléphone, ou en visio, sur demande.
![Valerie Coach nutrition.jpg Valerie Coach nutrition.jpg](/sites/forme/files/styles/large/public/2022-12/Valerie%20Coach%20nutrition.jpg.webp?itok=FcxIwK9o)
![guillaume-leteurtre-coach - Copie_1.png guillaume-leteurtre-coach - Copie_1.png](/sites/forme/files/styles/large/public/2022-06/guillaume-leteurtre-coach%20-%20Copie_1.png.webp?itok=q7awmnKE)
Un programme personnalisé qui s’adapte à votre profil
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Vous désirez gagner en souplesse
Vous souffrez souvent de raideurs, de tensions, de problèmes articulaires au cou, au dos, aux genoux ? Vous souhaitez vous assouplir et jouer sur les deux plans de la détente physique et mentale.En savoir plus -
Vous voulez vous muscler
Vous souhaitez un programme adapté pour resculpter votre corps, remodeler votre silhouette ? Vous voulez éliminer la cellulite et raffermir vos abdos, vos cuisses, et vos bras.En savoir plus -
Vous souhaitez perdre du poids
Vous avez quelques kilos en trop que vous avez du mal à perdre ? Vous aimeriez mincir et affiner votre silhouette pour vous sentir mieux dans votre corps, avec un bon coaching sportif pour vous motiver.En savoir plus -
Vous voulez une remise en forme
Votre mode vie est trop sédentaire ? Vous aimeriez progressivement atteindre une meilleure condition physique avec un bon coaching sportif pour vous orienter.En savoir plus
Transverse - Arguments programme
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Un parcours adapté à votre problématique
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Un coach sportif à votre écoute
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Une communauté pour partager
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h